近日天氣逐漸變冷，血液循環(huán)減慢，會增一些疾病的發(fā)生，金德碳化硅陶瓷為大家收集了一些冬季生活健康小常識，幫大家健康過冬。

　　一：防不當?shù)挠绞?。喜歡時尚的年輕人在出入室內外溫差較大的環(huán)境時，必須注意及時添減衣物。下雪天，不能為追求時尚，露腿或穿著單薄。同時注意飲食清淡，不要一次食用過多的涼性食物，防止急性胃腸炎發(fā)生。

　　二：防止感染呼吸道疾病。冬春季節(jié)是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，抵抗力相對較低的兒童、老年人、慢性病患者等應該適當減少在戶外的活動時間，注意防寒保暖，室內保持經(jīng)常通風。

　　三：防止胃出血及消化道潰瘍。寒冷容易引發(fā)胃出血及消化道潰瘍，需注意胃的保暖和飲食調養(yǎng)，日常膳食應該以溫軟素淡、易消化為宜，做到少食多餐，定時定量，忌食生冷，戒煙戒酒，還可以選服一些溫胃暖脾的中成藥。

　　四：防止出現(xiàn)煤氣中毒。冬季寒冷，使用煤氣、煤爐取暖，室內一定要注意保持通風。注意取暖設備的安全性，記得經(jīng)常排氣通風，謹防廢氣積聚。

　　五：防止意外跌倒。雨雪天氣造成路面濕滑，因此，特別提醒廣大市民注意出行安全，防止意外跌倒。